ควบคุมอารมณ์เมื่อใช้เว็บออนไลน์

Written by . Posted in สังคมและพฤติกรรมผู้คน

angry

Published on with No Comments

เมื่อยุคสมัยได้เปลี่ยนแปลง เข้าสู่ยุคอินเทอร์เน็ต ที่ประชาชนมีส่วนเข้าไปเกี่ยวข้องใช้งาน ในโลกของสังคมออนไลน์กัน

แพร่หลายเยอะขึ้นมากในปัจจุบัน เยอะจนเริ่มเป็นการติดต่อสื่อสารหลักของคนส่วนใหญ่ในชีวิตประจำวันไปแล้ว จากที่เมื่อก่อน ยังเป็นเรื่องไกลตัว และมีเพียงกลุ่มผู้ใช้งานบางส่วน ซึ่งกว่าจะแพร่หลายจนมีผู้ใช้กันมากอย่างทุกวันนี้ก็นับว่ายังพึ่งไม่นานเต็มที่มากนัก

angry-4

ซึ่งการใช้งานอินเทอร์เน็ตที่แพร่กระจายถึงขั้นที่เรียกว่าถ้วนทั่วในปัจจุบันนี้ ยังเต็มไปด้วยผู้ใช้หน้าใหม่หลายๆรายโดยเฉพาะในกลุ่มผู้ใหญ่วัยสูง รวมถึงผู้ที่เติบโตมาในยุคอินเทอร์เน็ตช่วงบุกเบิกและไม่ยอมสัมผัสมาอย่างยาวนาน  หรือมาจากยุคที่การใช้งานอุปกรณ์และการเข้าถึงความเข้าใจยังยากในแต่ก่อนแต่ก็พึ่งจะได้มีโอกาสสัมผัสเข้าถึง เทคโนโลยีและอุปกรณ์ที่พึ่งจะมีการพัฒนาให้เข้าถึงง่ายใช้ง่าย มาได้ไม่นาน

โดยผู้ใช้หน้าใหม่ๆ ยังคงต้องเก็บเกี่ยวประสบการณ์ แง่มุมความเข้าใจ ของวิถีในสังคมออนไลน์ อยู่อีกมาก โดยเฉพาะในสังคมผู้สูงวัยผู้ใหญ่หลายคนที่ปัจจุบันติดหนักโซเชียลและไลน์ซะยิ่งกว่า  ที่พวกเขาเคยครหาพวกเด็กๆ ในยุคที่ติดบีบี ติดPDA ติดเพิส ติดmsn ในสมัยก่อนเสียอีก

angry

การใช้งานแอพพลิเคชั่นต่างๆในปัจจุบัน ที่นิยมใช้กันนอกจากจะใช้งานเพื่อติดต่อสื่อสารแบบ แชทผ่านตัวหนังสือ ผ่านเสียงหรือผ่านกล้องแล้ว การใช้งานในลักษณะออกความเห็น ตามเว็บโซเชียล หรือตามเว็ปบอดร์ต่างๆก็ยังได้รับความนิยมอีกด้วย

ทว่าการเรียนรู้ปรับภาวะอารมณ์ต่อ ปัญหาความตึงเครียดของการแลกเปลี่ยนความคิดเห็นกันในเว็ปบอดร์หรือในเว็ปโซเชียลตามเพจต่างๆ ซึ่งมีผู้คนต่างถิ่นฐานต่างความคิดต่างการศึกษา  ต่างสังคมและต่างวัยรวมกันอยู่นั้นยังเป็นเรื่องที่หลายต่อหลายคน สะสมวุฒิภาวะได้ไม่เท่าทัน ก็กลายเป็นเหตุให้แฝงความเครียดและความก้าวร้าวอยู่ในภาวะนิสัยประจำวันได้

แน่นอนว่าข้อคิดเห็นที่ขัดแย้งกันมักก่อให้เกิดความถกเถียงกัน  หรือการที่อาจจะได้เห็นคอมเม้นที่ชวนอารมณ์เสีย จนทำให้บางครั้งทำให้คล้ายจะรู้สึกว่า ยิ่งใช้งานยิ่งเครียด ผู้ใช้งานบางรายพาลรู้สึกถึงขั้นไม่อยากจะแตะต้อง การออกความเห็นในเวปประภทนี้อีกเลย เพราะมักมีแต่การถกเถียงกัน ยิ่งเมื่อไปเจอความเห็นที่ไม่ชอบไม่ถูกใจ หรือแม้กระทั่งโต้เถียงยั่วยุอารมณ์ต่อกัน ก็ยิ่งหัวเสีย

angry-3

แท้ที่จริงแล้วการแลกเปลี่ยนทัศนข้อมูลความเห็น ของผู้คนนั้นถือว่าเป็นสิ่งที่มีประโยชน์มาก หากเราสามารถฝึกฝนตนเองให้มีวิจารณญาณและมีวุฒิภาวะทางอารมณ์ได้  นั่นจะเป็นสิ่งที่สามารถคัดเอาแต่เนื้อหาความรู้ที่มีประโยชน์มาให้กับตนเองได้

โดยสิ่งสำคัญที่สุดต้องหัดเรียนรู้เข้าใจถึงความหลากหลายของกลุ่มผู้คนที่เข้าร่วมใช้งานในเว็ปที่เปิดให้มีการคอมเม้นท์เสียก่อน  มีความเข้าใจตระหนักรู้ว่าสิ่งที่มักต้องมีและกำลังจะเจอนั้นมีอะไรบ้าง เพื่อเข้าใจว่ามันเป็นธรรมดาที่ย่อมจะพบเจอและเข้าใจ

การร่วมออกความเห็นกันนั้น เป็นเรื่องที่ดีหากมองในแง่มุมของการนำความรู้หรือมุมมองต่างๆมาแลกเปลี่ยนหรือนำมาร่วมกัน การหยิบคัดข้อมูลหากไม่ใช้อารมณ์ ก็จะสามารถคัดเอาเฉพาะสิ่งที่ดีได้ โดยไม่หวั่นไหวกับความเห็นที่ไม่ชอบพอหรือไม่ถูกใจ  แต่หากผู้ใช้งานอินเทอร์เน็ตมีลักษณะทางอารมณ์ที่ยังหวั่นไหวต่อ ข้อความลักษณะใดๆสิ่งนี้เองจะนำมาซึ่งการปิดกั้นการเข้าถึง ข้อมูลที่เป็นประโยชน์นั่นเอง

angry-2

หรืออาจมองในมุมมอง อีกมุมมองได้อย่างเช่น โลกโซเชียล สามารถใช้เป็นแหล่งสำหรับการฝึกเข้าสังคม ฝึกการพบเจอความหลากหลาย ฝึกการพบเจอกับสิ่งที่ไม่ชอบ  และฝึกการลดวางลักษณะนิสัยที่ต้องการสิ่งต่างๆให้เป็นดั่งใจ

เป็นโลกที่ใช้ฝึกการควบคุมสติและอารมณ์ที่อำนวยความสะดวกในยามที่เหนื่อยหรือไม่ไหวก็ปิดก็พัก หยุดใช้งานเปิดรับโลกภายนอกดึงสติดึงวุฒิภาวะรวบรวมใหม่ และกลับมาฝึกใหม่ได้อยู่เสมอ เช่นนี้เป็นต้น

 

About

Browse Archived Articles by

No Comments

There are currently no comments on ควบคุมอารมณ์เมื่อใช้เว็บออนไลน์. Perhaps you would like to add one of your own?

Leave a Comment